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岡仁波齊 

在藏語中(zhong)的(de)它(ta)的(de)意思為“神靈之山”

在印(yin)度(du)梵文中的(de)意思為(wei)“濕婆的(de)天(tian)堂”

（濕婆為印度(du)教主神）

而西藏本(ben)土宗教—

雍(yong)仲本教更是(shi)發源(yuan)于(yu)此

同時岡仁波齊還是藏傳佛教、苯教、

印度教(jiao)、古(gu)耆那(nei)教(jiao)四大宗教(jiao)

共同尊崇的(de)神山(shan)

每年

無數人來此轉(zhuan)山

轉(zhuan)山(shan)

是一場身(shen)體(ti)的苦(ku)旅

也是一場精神(shen)的漫游(you)

在(zai)西藏

一個(ge)佛教(jiao)徒一生(sheng)最(zui)大的(de)心愿

莫過于去岡仁(ren)波齊(qi)朝圣(sheng)

他們認(ren)為

圍繞岡仁(ren)波齊轉山一圈

可洗(xi)盡一生(sheng)罪孽

轉十圈可(ke)在500輪回(hui)中免受地獄之苦

轉(zhuan)百圈(quan)者(zhe)便可以升天成佛

而釋迦牟尼誕生(sheng)的藏歷馬年轉山一圈

則可(ke)增加一輪(lun)十(shi)二(er)倍的功德

相當于常年的十三(san)圈

信徒們使用步行

或磕長頭的形式繞神山一圈

通常會持續1-3天

而對于普通人(ren)的我們來(lai)說(shuo)

去岡(gang)仁波(bo)齊(qi)轉山(shan)的可能會是一次

生(sheng)理和心(xin)理上(shang)的挑戰

但是最終收獲靈魂(hun)上的安寧(ning)

會讓你知(zhi)道一切都是值(zhi)得的

轉山最(zui)佳月(yue)份

7月—9月

10月也(ye)是(shi)可(ke)以的

但天氣已經有些冷了

12月(yue)—4月(yue)不建(jian)議(yi)轉山(shan)

積(ji)雪太(tai)厚

冬天不能轉(zhuan)山

會(hui)封山

岡仁波齊(qi)轉山(shan)門票(piao)：150元

轉山需要面對那些問題？

簡單來講，來西藏阿(a)里岡仁波齊轉山最需要面對的問題就是(shi)：高(gao)和累。

【高(gao)(gao)】就是高(gao)(gao)海(hai)(hai)拔(ba)(ba)，西藏被(bei)成為世界屋(wu)脊(ji)，而阿里則被(bei)稱為世界屋(wu)脊(ji)的屋(wu)脊(ji)，在轉山途中(zhong)，很少有低(di)于(yu)海(hai)(hai)拔(ba)(ba)4500M的住宿(su)地，塔爾欽、止(zhi)熱寺均在4500M以上，高(gao)(gao)海(hai)(hai)拔(ba)(ba)對于(yu)大部分人來說都是巨大的挑戰。

應對(dui)措施：提前幾天(tian)抵達拉(la)薩，在拉(la)薩進(jin)行休整和拉(la)練，沒有比這更好的(de)適應高(gao)海拔環境(jing)的(de)方式(shi)了。

【累】轉山起點塔爾欽海拔(ba)(ba)(ba)(ba)4500米左右，轉山第一天休(xiu)息點止熱(re)寺海拔(ba)(ba)(ba)(ba)5100米，轉山最高點卓瑪拉埡口海拔(ba)(ba)(ba)(ba)5700米，在2天的徒步(bu)過(guo)程中，海拔(ba)(ba)(ba)(ba)落差(cha)超(chao)過(guo)1200米，較大的海拔(ba)(ba)(ba)(ba)落差(cha)和(he)54公里(li)的徒步(bu)距離(li)，對于轉山者體(ti)力有(you)已定(ding)要求，另因轉山住宿點單一，造(zao)成(cheng)徒步(bu)強度(du)分部嚴重(zhong)不均。

應對措施：轉山背夫(fu)(fu)(fu)或者(zhe)請(qing)(qing)人(ren)代轉山，在塔爾欽(qin)可(ke)以(yi)請(qing)(qing)到背夫(fu)(fu)(fu)或者(zhe)代轉山的(de)人(ren)，其中背夫(fu)(fu)(fu)可(ke)以(yi)幫你分擔必要的(de)物資重量，如果實在是身體不能適(shi)應高(gao)原環(huan)境，還可(ke)以(yi)請(qing)(qing)人(ren)代轉山。

瑪旁雍錯

瑪旁雍錯

位于阿里(li)地區普蘭(lan)縣境內

是中(zhong)國(guo)透明度最高的淡水湖

也是(shi)藏傳(chuan)佛教

印(yin)度教等多(duo)個宗教共同尊崇的圣湖

湖(hu)面(mian)如鏡(jing)

倒映著藍天白云(yun)和(he)周圍的雪山

湖(hu)畔的風(feng)馬旗隨風(feng)飄揚(yang)

仿佛在訴說著千年的故事

一(yi)年四季

瑪(ma)旁雍錯都以其獨特的魅力

吸引著世界各地的(de)游客前來(lai)沐浴(yu)洗禮

感受這份源自(zi)自(zi)然的純凈與寧靜

拉昂措

拉昂(ang)措

被譽為“鬼湖”

它與圣湖(hu)瑪旁(pang)雍錯(cuo)僅一路之隔

卻(que)形成了鮮明(ming)的對比

拉(la)昂措不僅(jin)是一處自然美景

更(geng)是一(yi)處(chu)蘊(yun)含深厚(hou)文(wen)化(hua)意義的地方

藏語(yu)中

拉昂措意為“有毒(du)的(de)黑湖”

這(zhe)個名(ming)字背后隱藏著怎樣的故(gu)事和傳說(shuo)？

來到這里

你可以親(qin)身體驗(yan)這片(pian)神(shen)秘水域的魔力(li)

感受(shou)它(ta)那與眾不(bu)同的魅力

拉昂(ang)措(cuo)的(de)美(mei)

不僅在于它的湖水

還(huan)在于它周圍壯麗(li)的山(shan)景和獨特的生態環境

這(zhe)里是(shi)攝影愛好者(zhe)的(de)天堂

是探險者的樂(le)園

更是尋求心靈寧靜之人的(de)歸宿

在這(zhe)里

你(ni)可以遠離(li)塵囂(xiao)

與自然和諧共(gong)處

感受生命(ming)的(de)力量和寧(ning)靜的(de)美(mei)好